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Les dernières nouvelles

Recettes Pois cassés

TARTINE DE POIS-CAMOLE ET CITRON VERT   Mode de cuisson des pois-cassés : Pour 200 g de pois cassés cuits, partir d’environ 80 g de produit sec. Trempage : 1 h dans 2 volumes d’eau, rinçage à l’eau froide Cuire en démarrant à l’eau froide dans 2,5 volumes d’eau froide non salée Temps de cuisson […]

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Recettes Millet

Le Millet est un aliment essentiel en Afrique et en Asie. C’est une céréale sans gluten qui peut remplacer le riz ou la semoule. Arrivé au Moyen-Âge en Europe, il était quotidiennement consommée pour être délaissé et remplacé ensuite par le blé, la pomme de terre et le riz. C’est un aliment aux protéines variées, […]

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Recettes Quinoa

CUISSON DU QUINOA…   Le quinoa fait partie de la famille des chénopodiacées (comme la blette, la betterave et l’épinard). Il vient d’Amérique du sud où il est cultivé depuis des millénaires. C’est une source de protéines sans gluten. Pour se protéger des insectes et des oiseaux, il produit de la saponine qui lui donne […]

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